Интересные статьи

Учение йоги основано на положительном восприятии мира и единении с природой. Поэтому для того, чтобы иметь хорошее зрение всю жизнь и сохранить его в старости, надо правильно питаться, выполнять гигиенические процедуры и комплекс упражнений йоги.

Упражнения для глаз по Жданову

Поднять глаза вверх, опустить вниз. Повторить 3-5 раз, поморгать несколько раз.
Посмотреть направо, затем налево. Повторить несколько раз, поморгать.

Упражнения для глаз по Бейтсу

Методика по восстановлению зрения доктора Бейтса направлена на избавление от близорукости, дальнозоркости и астигматизма. Бейтс утверждает, что выполнять упражнения следует, соблюдая малейшие нюансы: дыхание, плавность и порядок выполнения.

Упражнения для глаз

Наши глаза изо дня в день считывают информацию с бумаги, монитора, дисплея, экрана. Поэтому проблемы со зрением возникают довольно часто. Главными симптомами усталости глаз является их сухость, неприятные режущие ощущения, воспаление.

Почему зрение с возрастом уменьшается?

Офтальмологи утверждают: после сорока лет риск развития болезней увеличивается в несколько раз - так уж устроен человеческий организм. Однако печальных последствий можно избежать, если вовремя отреагировать на тревожные симптомы и точно описать их вашему офтальмологу.

Очки-тренажеры

Данный тренажер рекомендован к применению студентам и школьникам при значительных зрительных нагрузках; людям, много времени проводящим перед монитором компьютера; любителям телевизионных просмотров и компьютерных игр

Гимнастика для глаз

Гимнастика для глаз необходима даже людям, которые считают, что их глаза в порядке. Стоит ли говорит о том, как важно делать гимнастику для глаз тем, чья работа связана с компьютером?

Синий свет атакует! Позаботьтесь о своем зрении

Синий свет или "короткие волны" - наиболее энергетическая часть спектра света. В отличие от ультрафиолета, он является видимым. Вредное воздействие синего спектра лучей на глаза исследуется уже в течение долгого времени.

Это интересно